Dietas

1ª Dieta

16.01.2013 21:03
  Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Desayuno Pan integral (una revanada) con aceite, leche desnatada o zumo Pan integral(una revanda) con aceite leche desnatada o zumo. Pan integral (una revanada)con aceite leche desnatada o...

Deporte

La natación

16.02.2013 14:58
    La natación está considerada como uno de los deportes más completos que existen, ya que ejercita todo nuestro cuerpo y, además, no requiere una preparación física elevada gracias al agua, que nos ayuda a desplazarnos con mayor facilidad. Si su práctica no se ha extendido...

Consejos

Consejos para hacer deporte

30.01.2013 20:10
  Para poder adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen correctamente. Pero una dieta de aldegazamiento que tiene como objetivo bajar peso en poco tiempo puede ser más peligroso que cierto sobrepeso.Es aconsejable hacer una dieta con la ayuda de un especialista....

La comida: nuestra mejor amiga

El kiwi

16.02.2013 13:43
  Las Propiedades Del Kiwi.   El Kiwi es una fruta que ofrece numerosos beneficios para la salud, previene resfriados y algunas otras enfermedades, además de reforzar el sistema inmunológico, el sistema cardiovascular y la vista.   El Kiwi tiene un alto contenido...

Recetas

Bizcocho de Kiwi.

16.02.2013 14:10
      Ingredientes para Bizcocho de kiwi: 3 huevos. 1 sobre de levadura royal. 1 vaso de aceite de girasol. 2 kiwis maduros. 150 gramos de azucar. 300 gramos de harina.      Cómo hacer Bizcocho de kiwi paso a paso: En un bol ponemos los huevos y...